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一番大事な寝室のリフォームに必要な費用

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心身の健康は、快適な睡眠から。質の良い睡眠を取っていないと、良い案がひらめかなかったり、やたらにイライラしたり、良いことは一つもありません!

 

だからこそ、寝室のリフォームにはこだわりたいところ。

 

ここでは、寝室リフォーム費用の相場について調査。

 

予想以上に費用をかけている方が多いという現実が分かった?

 

「寝室のリフォームと言われても、家具はベッドしかないけど?」と首をかしげているあなた。

 

壁紙やカーテン、シーツ、照明、、、眠りに入る前に目にするものが睡眠の質に影響を与えていることを自覚しましょう。

 

寝室のリフォーム、みんなはどうしてる?

「寝室なんて、横になって寝られれば十分じゃない?」

 

寝室をただ寝るためだけの部屋と捉えてしまうのはもったいないですよ。

 

風水では、「人は寝ている間に運気を吸収する」と言われていますので、見方を変えれば寝室は「気」を充実させるための空間。

 

だからこそ、その環境にはこだわりたいところです。

 

では、ちまたのみなさんはどのくらいの費用をかけて・どんなリフォームをしているのか?…気になりますよね。

 

ネットに上げられている施工事例を参考にしてみると、例えば約40万円かけて廊下→部屋の間の段差を解消するバリアフリー工事をしたり、布団を入れるために約50万円の大容量クローゼットを作ったり。

 

照明の色や壁紙の色を変えて安眠できる空間を作ったという、約30万円のリフォーム事例もあります。

 

みなさん、結構お金をかけてリフォームしているんですね~!

 

どのくらいの費用をかけているの?

一般的に、一戸建ての寝室リフォームの費用相場は50万円~100万円と言われています。

 

中身としては、照明や窓のリフォームが多いですね。

 

…というのも、睡眠の質は明るさの影響を受けやすいから。

 

寝る前に部屋が明るすぎると身体が睡眠モードに切り替わりませんし、朝も適度に日光が入らないと身体に目覚めのスイッチが入りません。

 

これは、結果的には身体の概日リズムを狂わせてしまうことにつながってしまうのです。

 

そこで、照明の種類や場所を変えたり、窓とベッドの位置関係を変えたり、カーテンの種類や色を変えたり。

 

朝が明るすぎる場合は遮光カーテンを導入したり…と、色々と工夫されているわけですね。

 

寝室に仕事は持ち込まないで!

風水では、睡眠のためのスペースと仕事のためのスペースは完全に切り分けるべきという考え方があります。

 

考えてみれば、頭を休ませるための部屋と、働かせるための部屋と目的は正反対ですからね。

 

寝室に仕事用のデスクや本棚を置かないというのはもちろんのこと、壁紙の色も変えたほうが良いんですよ。

 

安眠には、副交感神経を優位にさせてくれるブルーがオススメ。

 

確かに、リフォームで壁紙やファブリック(カーテンやシーツ)を青系に変えた友達の家は、不思議と気持ちが安らぐ感じがしました。

 

全体的なカラーに統一感を出すという「センスUPのコツ」は、寝室に限らずリビングでも共通ですね。

 

これだけのリフォームなら、費用は20万くらいあれば十分に可能です。

 

ちなみに、子宝を望むならピンクやオレンジなど温かみのある色が良いですよ。

 

心も体も冷えにくくなりますので、ベイビーにとっては居心地が良いらしい!

 

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